如何預防中暑？

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應盡可能避免在酷熱及潮濕的天氣下長時間進行劇烈運動。
如果必需在酷熱的環境下進行體力勞動工作, 應注意以下幾點︰
穿著輕巧及鬆身的衣服。
間中到陰涼的地方竭息。
適量飲用含電解質飲料或果汁來補充身體水份。
不應飲用含有酒精的飲料。